U noći između subote i nedelje, tačnije 27.marta, kazaljke se pomeraju jedan sat unaprijed, sa 2 sata na 3 sata.
Sva živa bića, uključujući i čoveka razvili su unutrašnji biološki sat. Taj sat reguliše naše potrebe i procese poput spavanja, telesne temperature, unošenja hrane, metabolizma. On je prilagođen našem životnom stilu, a kada dođe do naglog menjanja računanja vremena, poput pomeranja sata, naš biološki sat se može privremeno ili trajnije poremetiti.
Pomeranjem sata tokom noći, sa 2 na 3 časova, mi faktički gubimo jedan sat predviđen za spavanje. Neki ljudi će se brže prilagoditi tome, a neki sporije.
Postoje brojne peticije da se prekine sa pomeranjem sata, a u Evropskoj uniji je već pokrenuta inicijativa od strane Evropskog parlamenta.
