Nedavna studija Univerziteta Mičigen pokazala je da 95 odsto ljudi ne pere dovoljno dobro ruke da bi uništili bakterije. Evo šta možete da promijenite još danas da biste ovu naviku učinili efikasnom:
„Brzinsko pranje“
Većina ljudi pere ruke šest sekundi, a ono bi trebalo da traje barem 20.
Takođe, ako samo promuvate sapun među prstima, to ne znači da ste oprali ruke kako treba.
Bakterije vole da se zavuku ispod noktiju i zato su to djelovi ruku često zanemareni i prljavi, upozoravaju stručnjaci i navode da te oblasti treba detaljno da trljate.
Sušenje
I najdelikatnije tehnike pranja neće uroditi plodom ako ne osušite ruke pravilno. To znači da je najbolje da temeljno obrišete pregibe, jer se tu najčešće zadržavaju bakterije.
Pranje samo prije i poslije jela
Ruke treba da perete i kada jednostavno poželite da se osvežite, a ne samo kada su prljave. One su zapravo prljave i kada ih niste umusavili od teškog rada ili hrane.
Izvor: AntenaM
