Umjesto da posjetite obližnju apoteku kako biste kupili pastile ili sirup za svoj uporan kašalj i bolno grlo ponekad je bolje da zavirite kuhinju i pripremite vrlo jednostavan i prirodan sirup koji će riješiti sve vaše tegobe.
Lovorov list se često koristi u kuhinji kao dodatak jelima dajući im posebnu aromu, a eterično ulje lovora izvrsno je za inhalaciju i dezinfekciju prostora pogotovo u sezoni gripe.
Listovi ove zimzelene biljke bogati su raznovrsnim mineralima, vitaminom B i odličan su izbor za zaštitu imuniteta zbog antiseptičkog i protuupalnog djelovanja.
Za pripremu sirupa potrebna su samo tri sastojka, a to su: lovorovi listovi, voda i smeđi šećer ili med.
Sastojci za sirup:
6 komada sušenog lovorovog lista
1 limun
3-4 kašike smeđeg šećera ili meda
Prirprema:
1. U posudi prokuvajte 2,5 dcl vode.
2. U vodu dodajte šest osušenih listova lovora i kuvajte poklopljeno od 5 do 10 minuta.
3. Izvadite listove, a tečnost pretočite u drugu posudu.
4. U posudu umiješajte šećer i sok jednog limuna te sve dobro promiješajte.
Napomena: Uzimajte po kašičicu sirupa do tri puta na dan, a posebno pri velikim napadima kašlja.
Izvor: AntenaM
