Za blistav osmijeh nije važna samo higijena. Potrebno je mnogo više, a ugledni stomatolozi za portal „Readers Digest“ otkrivaju koje namirnice treba da izbjegavate.
Kokice
„Najviše ljudi koji dolaze u ordinaciju sa slomljenim zubima kažu da im se to dogodilo dok su jeli kokice“, objasnio je Džonotan Neman.
Sušeno voće
Ovo je užasna namirnica za vaše zube. Bez obzira koje voće prefereirate, ono je prepuno šećera koje se lijepi za zube.
„U pitanju je koncentrisani šećer koji je toliko ljepljiv da često stvara karijes na umnjacima i zadnjim zubima u vilici“, kaže dr Neman.
Topla voda s limunom
Ako ste se priklonili trendu da jutro počinjete sa čašom tople vode i limunom treba da znate da limun i agrumi zbog kisjelosti uništavaju zubnu gleđ.
Naime, kisjelina iz južnog voća šteti zubima kao i šećer.
Izvor: AntenaM
